So-net無料ブログ作成
検索選択
身体作り ブログトップ

デトックス大会 [身体作り]

涼しくなって来たと同時にエライ食欲に見舞われていますが、皆様いかがですかね。
まだ、そんな時期でもないと思いますが〜
こまった身体です。

どうも、色々溜まり始めているらしく
気分は晴れ晴れなのに身体はドンヨリ…( ̄▽ ̄)

で、ボチボチですが
またデトックス生活に入っていきます。


image-20141001084359.png

小松菜が甘くなってきました!
濃くなって来たナッティな香りに、
麻の実オイルがプラスされますます満足度UP!



ファスティングのように、
準備期間作り〜の、
本番ジュースやなんかで過ごし〜の、
戻す期間過ごし〜の…
出来る皆様はエライなぁーと思います。

あたしはたぶん病気で検査や入院でもしない限り無理だろーな〜(笑)

私流のデトックス生活は
食事の内容と合わせて
細胞レベル的に水分を入れかえる意識。

わたしの感覚的な感じなので、
医学的根拠は全くありません。
ので、すみませんが…
軽く読み流してくださいまし。

方法やなんかも感覚的なのであまりお伝え出来ること無いんだな(^◇^;)

とりあえず、
身体じゅうを清々しい水や血液で満たされる
あの感覚を目指して〜



nice!(0) 

食事休みの味方 [身体作り]

最近、食べると体調が悪くなる。

小麦粉か?砂糖か?卵か?

ま、合わない事は確かなんだけどね。

ごはんにしてみた…が、やっぱり今一つ。

で、判った。


食べ過ぎだ(笑)

なので、休ませます。


image-20140826175520.png


コレがいいのだ。

酵素20ml

豆乳200ml

好みの野菜ジュース200ml

うふふ( ̄▽ ̄)

私の秘密兵器です。


nice!(0) 

玄米酵素ごはん [身体作り]

久しぶりに
玄米酵素ごはん炊いた。


image-20140825164823.png

暗いね(笑)


無農薬米が無くなったので、次回は新米まで待つか…(´・_・`)

安全性にあまり執着無いんだけどね、
玄米だけはヌカごと食べるからやっぱり無農薬にこだわりたい(o^^o)

実家に良く来てくれているSイチローさんが
完全無農薬米を作ってるんだけど
(当たり前だけど除草剤も使わない)
今年少し譲ってくれないかな…

お願いしてみよう(^人^)
nice!(0) 

マテ茶MIX [身体作り]

 

   起きぬけの水分の取り方・・・少しづつ変化

   常温の水や、アミコラ(笑)入りコーヒー、生姜紅茶(はちみつ無し)などなど・・・

  

    最近はコチラ

  画像 349.jpg

   マテ茶 & シナモン & クローブ(丁子ってヤツ?)

      をブレンド

  コレに

  画像 347.jpg

     なんでしょう?

   横着な私・・・・生姜を大量にゲット一気に摩り下ろして冷凍保存。

     少しづつ、容器に入れて冷蔵で解凍保存

          いつでも使用可!

 

    で、モチロン料理にもドンドン。

 

     毎朝、起きぬけお湯を沸かして一番に

        このお茶を作って頂いてます。

 

     お陰さまで、ホカホカ!

    なかなか、強烈な味ですが慣れるとクセに・・・お試しあれ~


nice!(0) 
身体作り ブログトップ

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。

×

この広告は1年以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。